Gabriela Voß

Verändern ist ein Tunwort. Es braucht nur einen ersten Schritt.

Beruf / Tätigkeit

Coachin und Trainerin

Methoden / Begleitungen / Angebote

• Systemisches Coaching (Coaching)
• Einzel-, Team- und Führungskräfte-Coaching (Coaching)
• Burnout Coaching (Coaching)
• Mindset (Persönlichkeits-Entwicklung)
• MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit
• MBCL Mindful Based Compasionate Living (Achtsamkeit)
• Achtsamkeitstraining (Achtsamkeit)
• Achtsamkeitsseminare (Achtsamkeit)
• Meditation/Achtsamkeitstraining (Meditation)

Schwerpunkte

Berufliche Themen , Orientierung: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Schmerzerkrankungen , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

• Systemisches Coaching (Organisationsaufstellung und inneres Team)
• Bildungsurlaube zu Stressbewältigung und Resilienz
• MBCL (Mindfulness Based Compasionate Living) - Kurse
• MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) - Kurse und MBSR-Coaching
• Vertiefungskurse in Achtsamkeit / Meditationsgruppen
• Mental Health-Seminare und Vorträge für Unternehmen, Kurse im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, Anti-Stress- und Self Leadership-Coaching

Persönliches

Mein Körper hat mir 2005 die rote Karte gezeigt und mich in vollem Lauf ausgebremst. Damals hat mich ein Bandscheibenvorfall einige Monate in die Ruhe gebracht. Zuvor hatte ich wohl einige deutliche Stresssignale überhört.

Respektieren der eigenen Grenzen, kennen der eigenen Werte und Bedürfnisse und ein sinnvolles und erfülltes Leben führen - das ist seitdem mein Streben im Beruf wie im Privatleben.

Neben der Methodik fließt vor allem meine Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in meine Coachings ein. Jedes Mal bin ich aufs Neue fasziniert zu sehen, wie Menschen ihre Knoten lösen und sich im wahrsten Sinne des Wortes "entwickeln". Das geschieht in einem geschützten Rahmen von Achtsamkeit und Mitgefühl.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

• Systemische Coachin (Organisationsaufstellung und inneres Team) (agreenfield Akademie, DVC zertifiziert)
• MBCL-Lehrerin (IAS)
• MBSR-Lehrerin (IAS)
• Stressbewältigungs- und Achtsamkeits-Trainerin (DFME/Oldenburg)
• Qi Gong Lehrerin (Deutsche Qi Gong Gesellschaft e.V.)
• Nei Yang Gong Lehrerin (medizinisch-therapeutisches Qi Gong nach Prof. Dr. Liu Ya Fei, Beidahe, China)
• DTB C-Lizenz "Fitness 50+"
• DTB B-Lizenz Prävention (Haltung [&] Bewegung)
• DTB Pilateskursleiterin und Nordic Walking
• Weiterbildung in Burn-out Prävention, Lösungsfokussierter Kurztheraphie nach de Shazer, gewaltfreier Kommunikation und NLP
• Jährliche Schweige-Retreats von 5-10 Tagen