Martina Meyer-Olagookun
Soul-Relaxation
Gönne Dir Deine Auszeit !!
Beruf / Tätigkeit
Entspannungspädagogin, Resilienz & Achtsamkeit Coach, Systemischer Coach,
Methoden / Begleitungen / Angebote
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Entspannung)
- Entspannungsverfahren, Autogenes Training (Autogenes Training)
- Tiefenentspannung (Entspannung)
- Entspannungskurse/ Seminare (Seminare & Gruppen)
- Mutter/ Vater und Kind Entspannungskurse (Familienberatung: Aufstellungen und Begleitung)
- Achtsamkeitsseminare (Achtsamkeit)
- Meditation/Achtsamkeitstraining (Meditation)
- Resilienz-Stärkung (Persönlichkeits-Entwicklung)
- Coaching mit System (Coaching)
- Coaching
Schwerpunkte
Stress, Burnout, Erschöpfungszustände
Angebot
- Yoga Nidra zur Tiefenentspannung
- Phantasie- und Körperreisen
- PMR Progressive Muskelrelaxation
- AT Autogenes Training
- Unterschiedliche Meditations und Atemtechniken
- Kurse und Workshops zu Resilienz & Achtsamkeit
Persönliches
Hallo,
meine Name ist Martina und ich möchte in etwas in Dein Leben bringen. Ich habe im Laufe meines Lebens Höhen und Tiefen erlebt und erfahren wie wichtig Resilienz und Achtsamkeit ist.
Ich möchte Menschen helfen, die in dieser hektischen Zeit, dem Arbeits- und Familienstress sich selbst vergessen haben und wieder zu sich finden möchten. Das Leben achtsamer und widerstandfähiger leben möchten oder einfach auch nur eine kurze Auszeit vom Alltag brauchen.
Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen
Ausbildung zum Diplom systemischer Coach und Beraterin und Diplom Gesundheitscoach und Resilienztrainerin (CTAS/ICI/ISO) an der Coach & Trainer Akademie Schweiz.
Ebenso habe ich erfolgreiche Ausbildungen abgeschlossen als
- Entspannungspädagin für alle gängigen Entspannungsverfahren
- Relax Coach, Yoga Nidra Kursleiterin
- ResilienzCoach
