Michael Dittmar
Y.G.G.D.R.A.S.I.L Bewegungskunst
Wahre Zufriedenheit kann nur entstehen, wenn wir uns dem Strom des Lebens hingeben und genießen.
Methoden / Begleitungen / Angebote
- Meditation
- Tai Chi Chuan
- Entspannung
Schwerpunkte
Orientierung: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände
Angebot
Zeit für Dich:
- Ich lade dich ein, dir Zeit zu nehmen zum "Entspannen".
- Ich lade dich ein, ein wunderbares Bewegungssystem zu erlernen.
- Ich lade dich ein, dein Körperbewußtsein neu zu entdecken und wahrzunehmen.
- Ich lade dich ein, für ein neues Selbstvertrauen und Stärke.
- Meditation : Der Stille, Gehmeditation, buddhistische Meditationsmethoden, Meditation und Achtsamkeit .
- Entspannung : Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jakobsen, Autogenes Training (AT) nach Schulz, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion..
- Taiji Quan : Der authentische Yang Stil nach Zheng Manquing, Atem und Bewegungsform Chi Chi Kung / Qi Gong.
- Selbstverteidigung : Selbstverteidigung - Konfliktsituationen.
- Klangmassage : Klangmassage und Entspannung , Klangreisen .
Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen
Biographie :
- Seit 1979 Mitglied, Lehrer, Prüfer verschiedener Organisationen und Ausbildungsstätten in den Bereichen des Kampfsports, Kampfkunst und Selbstverteidigungssysteme.
- Ab 1995 Ausbildung im Taiji Quan, dem authentischen Yang Stil nach Zheng Manqing mit Sonderschulungen. Lehrer / Prüfer
- 2016 Meditationstrainer - buddhistische Meditation, Gehmeditation, Meditation der Stille, Atem und Achtsamkeit, Klangreisen.
- 2018 Entspannungstrainer PME / AT
- 2021 Resilienz Trainer
- 2023 Klangmassagetherapeut und Klangpädagoge
- Lehrer und Trainer im Bereich Taiji-Quan, Selbstverteidigung, Meditation, Muskelentspannung (PME), Autogenem Training ( AT ) und Achtsamkeit - Atmung und Resilienz
Schulungen und Weiterentwicklungen ganzjährlich in Ausbildungsstätten und klösterliche Institutionen .
