Die Wissenschaft hat festgestellt....
Neues aus der Forschung
Wussten wir das nicht auch vorher schon?
Mehr bewegen? Weniger Kuchen und mehr Gemüse essen? Nicht so spät ins Bett gehen? Weniger fernsehen?
Kennen Sie die merkwürdigen Zweifel, die einen überfallen, wenn ein guter Vorsatz zum zigsten Mal eben nur ein Voratz geblieben ist und leider nicht den Weg in geänderte Gewohnheiten gefunden hat?
DIe Public-Health-Experten um Theresa Marteau von der University of Cambridge haben dazu geforscht und sind zu erstaunlichen Ergebnissen gekommen: Unser informierter Verstand wird vom weniger Energie verbrauchenden Gewohnsheits-Tun einfach überstimmt. Die Lösung, die aus dieser den meisten im Eigenversuch gewonnenen Erkenntnis entspringt: Weniger denken und der Gewohnheit intuitive Schnippchen schlagen. Wie das geht, erfahren Sie zum Beispiel hier...
Quelle: www.topnews.de/themen/gesundheit