Klopfen bei Angst
PEP
Das „Klopfen“, PEP, Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie, ist ein einfach zu handhabendes Tool/Werkzeug, das wir ohne viel Aufwand selbständig nutzen können, um emotionalen Stress (Angst, Sorge,Trauer, Einsamkeit, Überforderung, Ärger z.B. über diese uns auferlegte Situation) deutlich zu reduzieren.
Ausführliche Infos und Anleitungen bei Dr. Michael Bohne
Kurzanleitungen zu emotionaler Selbsthilfe mit PEP zum Download bereitgestellt und Erklärvideos zum Anschauen hochgeladen
https://www.innen-leben.org/klopfen-gegen-angst/ - in diesen Videos wird PEP zur Selbsthilfe genau erklärt.
Das Selbsthilfe-Kartenset INNENLEBEN wird gerade in ehrenamtlicher Arbeit in viele Sparchen übersetzt. eine Verbreitung ist unbedingt erwünscht, alle Infos dazu unter www.innen-leben.org
Das INNEN-LEBEN Kartenset ist unter der Creative Commons 4.0 Lizenz BY-NC-SA veröffentlicht. Konkret heißt das: Sie dürfen das Kartenset
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Das Urheberrecht liegt bei Dr. Miachael Bohne www.dr-michael-bohne.de