Thema Honig

Also sollte man sich schonmal vorbereiten. Glücklicherweise gibt es außer pharmazeutischen Produkten auch bewährte natürliche Hilfen. Honig ist ja ein altes Hausmittel. Insbesondere bei Erkältungen haben das schon unsere Großmütter empfohlen. Und – wie so oft – sie hatten recht damit. Tatsächlich bestätigen nun auch wissenschaftliche Studien (ohne die glaubt man ja nichts mehr…) diese großmütterlichen Empfehlungen.

Gerade bei Erkältungen hilft – guter – Honig mehr als die üblichen Mittel aus der Apotheke.
https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/erkaeltung-honig-hilft-mehr-als-erkaeltungsmittel-a-d62bfeac-5bc2-418a-af85-5d7ec16b6aa5

Aber auch den Einsatz von Antibiotika kann Honig oft ersetzen. So ist Manuka-Honig inzwischen auch in der Medizin ein Mittel, um schlecht heilende Wunden zu behandeln. Aber auch bei Halsentzündungen etc. ist er oft wirksamer als konventionelle Antibiotika. https://ebm.bmj.com/content/early/2020/07/28/bmjebm-2020-111336.full

https://science.orf.at/stories/3201417/?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE
Übersetzung der Zusammenfassung: Bei der Besserung der Symptome von Infektionen der oberen Atemwege war Honig der üblichen Behandlung überlegen. Er stellt eine weithin verfügbare und preiswerte Alternative zu Antibiotika dar. Honig könnte dazu beitragen, die Ausbreitung der antimikrobiellen Resistenz zu verlangsamen, doch sind weitere hochwertige, placebokontrollierte Studien erforderlich.

Ausnahme: Kinder unter einem Jahr sollte man keinen Honig geben.

Qualität muss sein

Wichtig ist, guten Honig zu verwenden. Aber was ist guter Honig? Die antibiotischen Wirkstoffe sind in ausreichender Menge nur in natürlich gewonnenem und wenig verarbeitetem Honig vorhanden. Industriehonige wie Langnese etc. sind vielfach gefiltert, damit sie nicht auskristallisieren – und damit sind aber auch die gesunden Wirkstoffe weg. https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Honig-Gute-Qualitaet-erkennen,honig172.html

Ein solcher Massenhonig ist nicht wertvoller als Zuckerwasser. Kaufen Sie Honig möglichst lokal – beim Imker oder im Bioladen. Deutsche Imker haben hohe Qualitätsstandards. Sie unterstützen damit auch den Erhalt der Bienen, die zur Bestäubung von Pflanzen unbedingt notwendig sind.

Legen Sie sich rechtzeitig einen Vorrat an – der nächste Erkältungswinter kommt bestimmt. Die gute Nachricht: Honig ist sehr lange haltbar, ohne an Qualität zu verlieren.