Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Podcast: Diagnose Krebs

Neues aus der Bücher-Apotheke
In der Bücher-Apotheke sprechen wir über Bücher, die wir im Heilnetz-Magazin schon vorgestellt haben - wir stellen Titel vor, die uns besonders gut gefallen haben oder die wir für besonders wichtig halten.
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Achtsames Hundetraining

Empathisches Miteinander von Mensch und Hund
Immer mehr Menschen genießen die Gesellschaft eines Hundes. Gleichzeitig wächst ein Bewusstsein für Achtsamkeit, nicht nur in Beziehung zu sich selbst und anderen, sondern auch im Umgang mit Tieren und der Natur. Hundebesitzer:innen, die sich ein liebevolles...
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Gute Gedanken und Aktionen brauchen Reichweite

Spendenaufruf ELIANT
"Ein Einzelner hilft nicht, sondern wer sich mit vielen zur rechten Stunde vereinigt." Mit diesem Motto aus Goethes Märchen setzen wir uns seit der Begründung unserer Allianz für den Erhalt wichtiger Wahlmöglichkeiten in Europa ein und für das Bekanntwerden...
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Die Polyvagal-Theorie

Einführung und Gebrauchsanleitung für Einsteiger
Jetzt ist es mal wieder soweit: Ich sitze am Schreibtisch und ringe um den ersten Satz. Mein Hirn bockt lethargisch wie ein Pubertand, der sein Zimmer aufräumen soll. Uns - also mein Verstand und den Teenager - eint die Tatsache, dass uns die Situation...
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Filmtipp: Indianer in Hollywood

Beitrag auf ARTE
Ich unterstütze im Rahmen meiner bescheidenen Möglichkeiten seit einiger Zeit die Lakota-Sioux in der Pine Ridge Reservation (Süd Dakota, USA). Der Sender ARTE brachte kürzlich eine Dokumentation über „Indianer in Hollywood“. Sehr gut gemacht und daher auch...
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Wasser trinken: Dankbar!

Einfach, preiswert, wirksam
Wasser ist Leben. Mehr als die Hälfte unseres materiellen Seins besteht aus Wasser, alle Informationen in den Zwischenzellräumen und Geweben werden durch Wasser vermittelt, wir benötigen es zum Verdauen, Denken und Weinen, es verbindet uns mit den Weiten des...
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Podcast: Die Bücher-Apotheke

Mein Jahr im Wassser
Buchbesprechungen sind ein Herzstück im Heilnetz-Magazin, weil wir Worte heilsam finden. Und gerne lesen. Damit wir mehr Menschen erreichen, machen wir jetzt aus dem Geschriebenen einfach mal einen Podcast. Du kannst sicher sein: Wir lesen die Bücher, die wir...
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Sommerlich kochen

Kichererbsen-Curry mit Geschmack
Freund:innen zum Essen einladen? Gemeinsam am Tisch sitzen, genießen, lachen, es sich GEMEINSAM gutgehen lassen? Das sind wahrlich wunderbare Aussichten - Barbara Noack steuert dann auch gleich ein entsprechendes Rezept bei, das wenig aufwändig ist und viel...
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Büro im Wald...

Wo gibt's denn sowas?
Das Bild zeigt meinen Arbeitsplatz. Nein. Ich habe nicht den Job gewechselt und bin Waldarbeiter geworden. Vielmehr hänge ich manchmal in meinen Gedankenmustern fest und brauche einen Perspektivenwechsel.
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Citizen Science

Bürger:innen forschen auf Augenhöhe
Jeder Mensch ist Expert:in in einem oder mehreren Teilbereichen – und dieses Wissen wird bisher in der Forschung, insbesondere in der Medizin, leider wenig bis nicht genutzt – die Elfenbeinturm-Wissenschaft mag viele Detailfragen klären können, nah an den...
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Krähen – Nature is watching us

Kinofilm zu Wandel und Entwicklung der Krähen
"Krähen – Nature is watching us", ein Film des Schweizers Martin Schilt, zaubert atemberaubend schöne Bilder auf die Kinoleinwand. Auf den Schwingen der Krähen überfliegen wir die evolutionäre Geschichte dieser geheimnisumwobenen Vögel und erfahren so einiges...
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Gesundheit für jeden Geldbeutel

Ein Tipp der Carstens-Stiftung
Gesund zu leben ist kein Life-Style-Ding und muss nicht teuer sein. Gut und preiswert zu essen, uns lustvoll oder zumindest mit Freude zu bewegen, mit Menschen verbunden zu sein, die wir lieben - was wie ein Luxus scheint, sollte selbstverständlich sein, oder?
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Gefährlich lecker

Wie uns die Lebensmittelindustrie manipuliert
Über zwei Grundannahmen bezogen auf Gewicht und Fettleibigkeit sind sich die meisten Menschen einig: wer sich viel bewegt, nimmt ab und Schlanksein ist eine Frage des Willens. Beide Aussagen sind falsch - und das ist keine Behauptung eines Abnehm-Gurus, sie...
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Sind Kartoffeln gesund?

Im Prinzip ja...
In Deutschland gehören Kartoffeln, neben Kohl und Möhren (und Nudeln) zu den häufigsten Beilagen auf dem Teller. Aber sind Kartoffeln eigentlich gesund? Um die Frage zu beantworten muss ich differenzieren: Es kommt drauf an - vor allem auf die Zubereitung.
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Düfte verbessern Lernergebnisse

Studie: Effektives Lernen mit Düften
Auf Rosen gebettet wirksam lernen, welch märchenhafte Vorstellung, - zumindest für die unter uns, die Rosenduft lieben. Genau das haben Forscher*innen des Universitätsklinikums Freiburg mit einer aktuellen Studie (02/2023) bewiesen: Die Testpersonen, die mit...
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Der Multiple-Sklerose-Podcast

Achtsamkeit und MS
Brigitte Hagedorn ist ein ziemlich berühmte Podcasterin mit einer Besonderheit – sie ist an MS erkrankt und versteckt das nicht, sondern nutzt ihr Podcastwissen und ihre Krankheitserfahrung, um, neben ihrem hervorragenden Podcast www.audiobeitraege.de, einen...
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Wasser - Filmtipps für regenarme Tage

Filme zum Thema "Wasser"
Ein regelrechtes Stöhnen geht durch die Luft. Alles sehnt sich nach Regen, nach kühlen, nährenden Wassertropfen. Vögel halten nach Wasserstellen Ausschau, Blätter zittern in der Mittagshitze und auch wir suchen die Nähe des Wassers, sehnen uns nach Abkühlung...
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Mehr Gelassenheit durch Hypnose

Entspannungstechniken für den Alltag
Der moderne Lebensstil bringt eine Fülle von Herausforderungen mit sich, die oft zu Stress, Ängsten und innerer Unruhe führen. Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihre Gelassenheit wiederzufinden und den Stress abzubauen. In diesem Zusammenhang gewinnt...
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Ökologische Nachdenklichkeiten bei der DGE

Die aktuellen Ernährungsempfehlungen
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, kurz DGE, hat lange gebraucht, um den Blick über den individuellen Empfehlungs-Tellerrand auf die Umwelt zu richten.
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Das Tor ins Leben

Ein Yoni-Buch der besonderen Art
Es gibt Bücher, die sind schlicht und ergreifend unbesprechbar. Weil sie gefühlt und geschaut werden müssen. Sie sind aber gerade deshalb bedingungslos empfehlenswert, wunderbar zu schauen, stark in der Wirkung, mit nichts anderem vergleichbar. Das alles...
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