Magazin · Praktisch & Gesund

Licht im Heilnetz

Verbundenheit
Licht ist DIE Grundzutat des Lebens: in der Tiefe unserer Zellen werden Informationen als Licht übertragen, unser Körper reagiert auf Licht und ist im Sommer ein anderer als im Winter, unsere Atemluft entsteht im Blatt der Bäume durch Licht, unsere Seele sucht...
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Klopfen bei Angst

PEP
Das „Klopfen“, PEP, Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie, ist ein einfach zu handhabendes Tool/Werkzeug, das wir ohne viel Aufwand selbständig nutzen können, um emotionalen Stress (Angst, Sorge,Trauer, Einsamkeit, Überforderung, Ärger z.B. über diese...
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Augen.Schulter.Nacken

Entspannen !
Oder: Die Sinne nach langer Bildschirmarbeit regenerieren Du sitzt im Home-Office? Ein Online-Meeting jagt das nächste? Du kannst dich nicht gut konzentrieren, vielleicht sind die Kinder Zuhause oder andere Familienangehörige zu versorgen? Du fühlst dich...
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Craniosacrale Atmung zur Entspannung

Die tiefe Bauchatmung
Die Bauchatmung ist eine normale ruhige Atmungsform, die körperliche und seelische Entspannung unterstützt. Die Einatmung geschieht vor allem durch Zusammenziehen des kuppelförmigen Zwerchfells Richtung Bauch. Damit dehnen sich die Lungenflügel aus und Luft...
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Fachmagazin Natürlich helfen

Die dritte Ausgabe ist da!
Ich freue mich sehr, dass wir Euch die dritte Ausgabe unseres Fachmagazins „Natürlich helfen“ überreichen dürfen. Wir berichten darüber, was sich in der Zwischenzeit bei NoG getan hat, und dies ist durchaus eine ganze Menge.
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ACTION FOR HAPPINESS

Dalai Lama als Schirmherr
Mehr Glück? Mehr Mitgefühl? Mehr WIR? ACTION FOR HAPPINESS ist eine weltweit aktive soziale Bewegung von Menschen, die sich für eine glücklichere und mitfühlendere Gesellschaft einsetzen.
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Vom Loben!

WochenTipp: Loben macht glücklich
Von manchen Dingen kann mensch nicht genug haben - gelobt zu werden ist wahrscheinlich so eine Zutat, die weltweit, unabhängig von Alter, Geschlecht, Hautfarbe, Religion und Intelligenz einfach glücklich macht. Dann mal los!
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Genesungszeit

Tagebuch einer Corona-Erkrankung
Vielleicht habt ihr gemerkt, dass es in den letzten 10 Tagen ruhiger war und manche Mail nicht beantwortet wurde. Ich durfte mich hauptsächlich der Genesung einer Corona-Infektion widmen. Ich möchte nachfolgend meinen Erfahrungen und die genutzten Heilmittel...
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Tipps für Fußgesundheit

Füße stehen, auch im Sitzen
„Der Fuß ist ein Meisterwerk der Natur, Architektur und Kunst“, sagte Leonardo da Vinci. Wie kann es dann sein, dass dieses Meisterwerk so anfällig ist für Fußprobleme wie Hallux valgus, oder Nagelprobleme wie eingewachsene oder deformierte Nägel?
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Käsekuchen vegan

Veganer Käsekuchen für goldene Herbsttage
Käsekuchen vegan. Schmeckt das? Und ob! Verfeinert mit Seidentofu und Jogurt, dazu ein wenig Obst und eine goldene Milch - und schon erstrahlen selbst noch so graue Tage in goldenem Licht.
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Das neue NoG-Magazin ist online

Neue Praxen, gute Ideen
Ich freue mich so sehr, dass wir Euch die zweite Ausgabe unseres Fachmagazins „Natürlich helfen“ überreichen dürfen. Wir berichten darüber, was sich in der Zwischenzeit bei NoG getan hat, und dies ist durchaus eine ganze Menge. Ihr dürft also gespannt sei.
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Superfood

Brennesselsamen
Ob frisch oder getrocknet: unsere Brennesselsamen sind echte Allrounder. Zur Stärkung, Vitalisierung, zur Verbesserung der Sehkraft, für kräftiges glänzendes Haar und auf Grund des hohen Eiweißgehaltes ideal für Sportler und Veganer.
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Schatten ans Licht

WochenTipp: Einen Blick unter den Teppich werfen
Schattenarbeit - schon das Wort macht keine Freude, denn im Schatten fehlt das Licht und Arbeit verspricht Anstrengung. Und trotzdem liegt darin ein Schatz, den zu heben sich lohnt. Schatten gehören ans Licht, damit sie nicht unbemerkt ganze Seelen-Keller mit...
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Grüntee gefällig?

WochenTipp: Ein Plädoyer für grünen Tee
Grüner Tee ist zart, belebend, leicht bitter und dennoch fein, inspirierend, fein, wohlschmeckend, kultiviert, Nerven beruhigend, den Geist erhellend, ein Genuss, ein Ritual, Teil einer Zeremonie und: GESUND!
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Tajine – gesund und schonend kochen

Kochen wie die Berber
Die Tajine begegnete mir das erste Mal bei einer Freundin, die mich zum Abendessen eingeladen hatte. Als ich ihre Wohnung betrat, erfüllte ein unwiderstehlicher Duft die Räume, der dem orientalischen Lehmtopf entströmte.
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Mein Jahr im Wasser

Tagebuch einer Schwimmerin
Schwimmen als Therapie? Nixen und Wassermänner würden dem sicher zustimmen. Und wer bisher nicht von der Heilkraft des Wassers überzeugt war, sich nicht den sanften Wellen mit allen Sinnen hingegeben hat, den wird Jessica J. Lees Buch „Mein Jahr im Wasser....
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Gratis Online-Kongress

Auditorium Netzwerk: Traumatherapie
Aufgrund der hohen Nachfrage können die Aufnahmen ab heute, den 22. Juli 2021, noch einmal für zwei Tage beim Auditorium Netzwerk Verlag angesehen werden.
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Sebastian Kneipp feiert 200. Geburtstag

Kneipp - Wasserdoktor, Pfarrer und Naturheilkundler
Die Kneipp-Therapie oder Kneipp-Medizin dürfte den meisten ein Begriff sein. Entwickelt wurde das bekannte Naturheilverfahren, das die fünf Komponenten Bewegung, Ernährung, Kräuter, Wasser und Lebensordnung harmonisch miteinander verbindet, von Sebastian...
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Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V. in Bielefeld

Praxiseröffnung in Sicht
Ich freue mich, Euch mitteilen zu dürfen, dass eine weitere NoG-Praxis an den Start gehen wird - und zwar in Bielefeld
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Machs möglich 2021

Spendenaktion Tanztherapie
In diesem Jahr haben wir uns bei der Spendenaktion "Machs möglich 2021" von Canada Life mit dem Projekt "Tanztherapie für Mütter mit jugendlichen Töchtern" angemeldet.
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Digitaler Augen-Hirn-Herz-Schutz

Vorsicht VIRAL
Wir waschen uns andauernd die Hände, desinfizieren alles, was sich nicht dagegen wehren kann, tragen Mund-Nasen-Bedeckungen, beäugen alles, Menschen eingeschlossen, als virusverbreitungsverdächtig, haben uns daran gewöhnt, Nahrungsmittel kritisch nach Herkunft...
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Natürlich helfen

Das Magazin von NoG ist da!
Seit Januar dieses Jahres – im Rahmen unseres Beratungs-Stipendiums von start social e.V. – haben wir nun ein Team Öffentlichkeitsarbeit [&] Fundraising, dass uns tatkräftig unterstützt. Natürlich wie wir alle ehrenamtlich.
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Urbane Natur entdecken

Heute: Gundermann / Gundelrebe
Der Gundermann wächst klein und unauffällig überall in naturbelassenen Gärten und in der freien Natur. Kaum einer kennt ihn, obwohl er eine wertvolle Bereicherung für die Hausapotheke und die Küche ist. Die Sammelzeit geht von März bis Juni, auch noch später,...
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Gesundheits-Challenge

Gemeinsam mehr erreichen
Wie können Online-Communities Menschen dabei unterstützen, sich gesünder zu ernähren oder sich mehr zu bewegen? Freunde und Familie haben einen positiven Einfluss auf das eigene Gesundheitsverhalten. Wie aber funktioniert diese soziale Unterstützung, wenn die...
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Innere und äußere Natur

Wie Natur auf uns wirkt
Je mehr sich unser Leben verdichtet, desto größer wird die Sehnsucht, Häuser, Straßen und Termine hinter uns zu lassen. Das gelingt uns draußen am besten. In der Natur finden wir Erholung und Weite, sie nimmt uns so an, wie wir sind, sie lässt uns 'in Ruhe'....
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Heilkraft der liegenden Acht

Symbol der Unendlichkeit
Die liegende Acht, – auch Lemniskate genannt, – hat weder Anfang noch Ende. Sie symbolisiert die Unendlichkeit und das Leben, das ständig in Bewegung, in Schwingung und Veränderung ist. Spezielle Übungen verschiedener Methoden nutzen die energetische Kraft der...
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Für Unternehmende

Zutrauen & Ermutigung
In den letzten Wochen hat Klaus Eidenschink (Metatheorie der Veränderung) einige kostenfreie Artikel aus Anlass der Corona Epedimie verfasst. Ermutigend ist besonders der Beitrag: "Jede Angst braucht ein Zuhause"; Zitat daraus: "Wenn kein guter Umgang mit...
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Die grüne Neune

Wildkräutersuppe
Jetzt ist die Zeit, sich wieder mehr mit der Natur zu verbinden. Was kann es da Schöneres geben, als die jungen Wildkräuter wie in alten Zeiten frisch zu sammeln und sie zu einer leckeren, stärkenden Suppe zu verarbeiten?
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Augenentspannung

Genuss pur
Einfach mal nicht hingucken! Augen und Nacken leisten seit Wochen Schwerstarbeit - der Bildschirm ist für viele von uns Dauerbegleiter geworden...das ist nicht nur anstrengend für Herz und Hirn, sondern auch ganz besonders für die Augen und unsere...
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Immunkraft

Gesund sein und bleiben: Gönn´ Dir Reinheit
Fastenzeit und Frühjahrskur – das sind die klassischen Gesundheitsthemen zwischen Aschermittwoch und Ostern. Nun drehen Medien und Gesundheitsminister gerade wegen Corona am Rad – umso mehr empfehle ich Dir: Gönn Dir Reinheit !
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